MSM, όπως λέμε μεθυλσουλφονυλμεθάνη! της Ευαγγελίας Ζευκιλή, Διατροφολόγου

Το MSM (μεθυλσουλφονυλμεθάνη) είναι οργανική ένωση του θείου και ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για το σώμα μας. Καθώς γερνάμε ή ακόμα και μετά από μία δίαιτα φτωχή σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, το σώμα μας χάνει μέρος της ευλυγισίας του, τα κύτταρα είναι άκαμπτα και η ενέργεια μας, αρχίζει να επιβραδύνεται.

Παρότι βρίσκεται στις ζωικές και στις φυτικές τροφές, είναι ευαίσθητη σαν ένωση και καταστρέφεται κατά την διαδικασία καθαρισμού και μαγειρέματος. Έτσι όμως, δεν λαμβάνουμε αρκετή ποσότητα αυτού του σημαντικού διατροφικού στοιχείου. Λειτουργεί μαζί με την βιταμίνη C για την δημιουργία νέων, υγιών ιστών. Το MSM μπορεί να ομαλοποιήσει το σχηματισμό του κολλαγόνου και ριζικά, την βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό:

  • στην βελτίωση της ευλυγισίας των αρθρώσεων
  • στην ενίσχυση των μυϊκών ιστών και της επιδερμίδας
  • στην παραγωγή της κερατίνης
  • στο ότι υποστηρίζει τους συνδετικούς ιστούς και μπορεί να ασκήσει αντιφλεγμονώδη, αναλγητική δράση, παρόμοια με αυτή της ασπιρίνης

Επίσης:

Είναι ένα φυσικό αναλγητικό: Αναστέλλει τη μεταβίβαση των νευρικών ώσεων του πόνου, μέσω των νευρικών ινών.

Εμποδίζει τις φλεγμονές και τις φλεγμονώδεις διεργασίες: δλδ. ενισχύει την δραστηριότητα της κορτιζόλης, μίας αντιφλεγμονώδες ορμόνης, που παράγεται από το σώμα.

Βελτιώνει την διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών: αυτό συντελεί στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και των βιταμινών.

Είναι μυοχαλαρωτικό: πρόκειται για μια σημαντική δράση, στην χρόνια μυϊκή ένταση του σώματος.

Θεωρείται ενισχυτικό των περισσότερων βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών: όπως η βιταμίνη C, το συνένζυμο Q10, όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος B, η βιταμίνη Α, D και E, τα αμινοξέα, το σελήνιο, το ασβέστιο κ.α.

Και τέλος, βελτιώνει την κυτταρική πρόσληψη αυτών των θρεπτικών ουσιών, και παρατείνει τη ζωή τους ώστε το σώμα, να μπορεί να αξιοποιήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά.